Auto-observação, Real Meditação e Kundalini

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Torne-se ciente da dor

Até para chorar sentindo uma dor, você tem que ter muita Consciência, porque talvez esse choro seja para você fugir dela, e, geralmente, é assim que acontece.

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O simples reconhecimento desse “Eu Sou”

Você está ciente desse “Eu Sou”, mas o que é isso que está ciente? Obviamente é a Consciência. É óbvio que é esse Eu – a Consciência de que estou consciente desse “Eu Sou”. Então, isso é algo muito básico, muito simples.

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